Gesund gehen - aber wie?

Freitag, den 23. Juni, 20 Uhr

 

Workshop mit Heike Bahr


Barfußlaufen ist kein neuer Trend, sondern die Rückkehr zur natürlichen Bewegung des Menschen. Das ist gesund für den gesamten Körper.
Beim Barfußlaufen nutzen wir alle Vorteile der natürlichen Bewegung.
Der Bewegungsablauf beim Gehen ist komplex und erfordert die richtige Technik sofern wir wieder barfuß (oder auch mit Barfußschuhen) gehen wollen.


Wir kommen nicht mehr wie gewohnt in Schuhen “hart“ auf der Ferse auf .
Barfußlaufen fordert uns, starre Bewegungsmuster loszulassen.


Lasst uns uns gemeinsam lernen und üben wie wir wieder gesund gehen ,
nämlich so wie es die Natur für uns vorgesehen hat!


Im Workshop führen wir gemeinsam gezielte Übungen durch, die es uns
ermöglichen, unsere Bewegungsgewohnheiten zu verändern.
Unsere Venen, Fuß- Knie- Hüftgelenke, die Wirbelsäule und auch unser
gesamte Organismus werden es uns danken.

 

Kursgebühr: 20 €

 

Bitte meldet Euch per Mail/Tel. bis spätestens Dienstag, 20.6.

direkt bei Heike Bahr an:

heike.bahr@web.de  Tel. Praxis: 0711 486209

 

Für die verbindliche Anmeldung bitte  die Kursgebühr überweisen:

 

Heike Bahr

BW Bank Stuttgart
IBAN: DE 44 60050101 000 3791770

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